河牌明知會輸，為什麼還是想跟注

自制力不足在撲克桌上會直接變成損失，作者拆解原因，並給出三個簡單步驟。

日常生活裡，自制力差多半無傷大雅，賴床、叫外送、追劇都不會讓你少一毛錢。但在撲克桌上，這會直接變成損失。作者舉了一個情境：你拿著 Q J，牌面是 J 7 6 4 3，到了河牌（river，也就是最後一張公共牌）你先行動並過牌，對手下注約三分之二底池。你心裡八成確定自己輸了，卻還是很想跟注。

作者認為原因有兩個。第一是對自己的判斷沒信心。如果你百分之百確定，棄牌根本不會掙扎，所有糾結都來自不確定。解法是把牌技練好，靠經驗與學習累積信心。若整手牌都替對手抓出合理的範圍（range，也就是對手可能持有的各種牌），河牌棄牌會輕鬆許多，不必靠猜測與運氣一路走到最後。

第二個原因是對答案的渴望。就像追劇時想知道下一集演什麼，你也想知道對手到底拿了什麼牌。這是人之常情，但想在撲克裡賺錢就得壓下來。知道答案很好，手上有錢更好：一週後你不會在乎對手當時有什麼牌，卻藏不住資金（bankroll）少了二十美元的事實。

至於怎麼練出自制力，作者坦言沒有祕訣，取決於你有多想成為贏家。他也提醒，每個人棄掉可能是贏家的牌時都會刺痛，偶爾甚至真的棄掉最好的牌，這是贏家必經的過程。他的三步驟是：硬起來、棄牌、忘掉。真的放不下，就留到賽後檢討（post-session analysis）再看，那時會比牌桌上更容易接受當初的決定。